En fait, l excuse est championne pour ne rien faire. En écoutant le podcast de relife du 20 aout 2018 , ici https://www.relifepodcast.com/ j en viens à la même conclusion que Babozor, et Matt, les gens trouvent toujours un tas d excuse pour ne rien faire. Ou alors pour passer leurs temps à critiquer, plutot que construire. Je me suis donc dit, étant totalement d accord, et en ayant assez de me dire ce que je n ai pas fait, d aller au bout ; aller au bout, qu est ce que cela veut dire ? Découper les taches que l on veut faire, se dire que en 45 minutes (donc même pas une heure) on peut arriver à faire 90% des taches. 45 minutes, même pas une heure et tu arrives à tout faire ? A le faire oui ! a le finir pas forcément ! mais qq chose qui avance, c est déjà mieux que de penser aux raisons de ne pas le commencer. Pour ma part psy, quand j avance, je ne pense pas au négatif . Et vous ? Par exemple, quand que je fais la cuisine, je fais la cuisine, cela a une utilité. J
On cherche à être le plus efficace hors le gros problème c est la concentration. Donc la solution est simplissime: -On enlève les choses qui peuvent détourner notre attention. J éteins donc ma messagerie car je n attends jamais de réponse qui m empêche de faire mon travail. Sinon cela voudrait dire que mon travail dépend des réponses des autres, et que si je ne les ai pas, je n ai rien à faire. Comme cela n est évidemment pas le cas, c est simple. Je coupe l application de messagerie, et je l ouvre quand j ai finis une tache ou alors à des périodes données ( à 10h , en fin d une tache,etc...) Evidemment le matin, j ai fait le tour des réponses à faire par mail. Vous me direz (si qq1 me lit, mais çà ce n est pas le problème) , pourquoi ne pas couper non plus le téléphone ? J ai déjà la chance de ne pas pouvoir être joint de l extérieur, donc quand je reçois un coup de fil c est évident que c est qq1 dans l usine qui a besoin de moi. Par contre, rien n empêche de le
